身高很矮怎么办?
病情描述：家里小孩是偏瘦弱型，我心里很着急，身高比一般同龄人要矮，体重也偏轻，平时饮食都挺注意的，一日三餐都按时按量吃，不知道是不是缺少什么营养，需要补充什么营养呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
听说受父母遗传因素影响，也与后天锻炼与营养状态有关系，如果男孩想长得快必须保证夜间睡眠，只有在夜间深度睡眠是生长激素分泌是最旺盛的，另外多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物有利于长个，平常经常做跳高，打篮球等运动也有利于长个，上述尽量做到利于长个。
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病情分析：
孩子如果缺钙会影响到身高的发育，其他的维生素或者是微量元素缺乏也会影响身高，可以给孩子多吃一些含钙丰富的食物，如鱼虾，牛奶，奶酪，虾皮，芝麻酱，豆制品，海产品等，适当的做做一些拉伸的运动，有利于促进身高的发展，不要熬夜，熬夜会影响身高的增长。
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