痰湿体质怎么减肥？
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病情分析：
体内湿气比较重的话，可以采用中药来进行调理一段时间，出现痰湿体质和平时的生活饮食作息习惯是密不可分的，首先要调节自己的饮食和作息，饮食要清淡，不要吃一些过肥过油的食物，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，避免熬夜，每天可以控制一下饮食量，适当的做一些运动。
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病情分析：
针对于痰湿体质的患者来说大多数是体型比较肥胖的，而且感觉到自己的身体非常重，容易产生疲倦的感觉，另外平时也喜欢吃一些肥厚的食物，一些油腻的食物，并且食用的量也是比较大的，要减肥的话首先要在食物上多注意调整，主要是需要饮食清淡，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，经常的锻炼身体。
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