身高过矮了，怎么长高？
病情描述：父母都不高，我从小又比较挑食，导致身高只有170。身边的同学个子都挺高的，打篮球很有优势，女生缘又好。因为身高，我一直很自卑。钙片了一年多了，也不见长个子。身高过矮了，怎么长高？
医生回答 (2)
-
病情分析：
17岁的男孩有再长高的可能，身高受父母遗传因素影响，也与后天锻炼与营养状态有关系，建议你平时科学规律的生活，要保证夜间深度睡眠8小时以上，夜间深度睡眠是分泌生长激素最旺盛的，另外多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物，多做跳蚤，打篮球等运动有利于长个。
-
病情分析：
身高有一部分是由于遗传的因素造成，所以建议这种情况可以适当的多吃一些富含维生素和蛋白质多的食物，来增加身体的抵抗力和免疫力。建议注意合理清淡的因素，适当多注意休息，不要吃这个辛辣的食物。建议最好应该去查一下微量元素，排查一下是否是缺钙。可以适当补充钙质。
相关视频
相关语音
公众号
头条号
手机版