脚后跟长倒刺怎么办?
病情描述：我的脚特别感，从来不会流汗，不管穿什么样的鞋，我的脚都特别干，所以就导致我的脚后跟长了好多倒刺，有时穿袜子，刮的，刺啦刺啦直响，有人说这样也不好，脚后跟长倒刺怎么办?
医生回答 (2)
-
病情分析：
脚后跟长倒刺平常可以多用热水泡脚，每次泡30分钟左右，可以涂擦甘油进行调理，具体用药要在医生的指导下使用，平常不要劳累过度，不要穿太紧的鞋，要穿宽松舒适的鞋子，平常要多吃高钙高蛋白高纤维的食物，多吃新鲜的樱桃，香蕉西柚等富含维生素c的水果。
-
-
-
郑奕乾 医师
文光街道社区卫生服务中心 一级
假如患者的脚后跟出现长骨刺的情况，那么在日常生活中，建议不要过多的负重行走，也不要去参与打羽毛球，打篮球，踢足球等剧烈运动，假如脚后跟有明显的疼痛症状的话，可以通过一些外治疗法，比如推拿治疗，红外线照射疗法，热敷疗法，药物敷贴疗法等治疗，来加强气血循环，缓解脚后跟疼痛的症状。
-
相关视频
相关语音
公众号
头条号
百家号