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微量元素超标怎么解决？

病情描述：微量元素超标该怎么办的？因为感觉孩子缺钙比较厉害，他老是说腿没什么力气嘛，一年来都在给他服用21金维他，现在检查微量元素，发现硒和锌元素都超标了，感到很意外，这个能怎么给他降下来的。

医生回答 (2)

岳林芳 主任医师
鹤岗市人民医院三级甲等

病情分析：

微量元素是人体必需的元素，但需求量很小。每一种微量元素都有独特的生理功能，所以不同的微量元素会有不同的表现和不同的处理方法。所以建议先在医院检测微量元素，有针对性的治疗超标元素，建议平常合理搭配饮食，不要挑食，多吃水果和蔬菜，多运动增强体质。
周萍医师
呼伦贝尔市蒙医医院二级甲等

病情分析：

如果说有微量元素超标的这个情况，那么建议你还是不要再盲目的进行补充了孩子如果说有缺乏的情况下进行相关的补充，不缺乏的话不要单独补充，不一定补充的越多越好，建议在日常的饮食当中多吃新鲜的蔬菜水果，要做到饮食的营养全面，不要过于单一，也不要挑食，少吃零食适当锻炼。

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: 岳林芳 主任医师
鹤岗市人民医院营养科; 擅长：擅长烧伤科的诊断与治疗，并对患者的营养治疗，营养支持提供帮助。

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微量元素怎么补充 A：可以在平时的饮食当中来进行补充，多吃一些瘦肉，动物的肝脏，鱼类，蛋类还....

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