怎么减腿上的肉？
病情描述：医生您好，我是一个23岁的女生。我以前就会腿粗，常常被别人嘲笑是大象腿，搞得我很自卑，夏天也不敢穿短裤。我想知道，怎么减腿上的肉，还有在床上做登自行车运动会不会导致长肌肉？
医生回答 (2)
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病情分析：
腿上的肉比较多主要是由于饮食过量，再加上不做运动锻炼所引起的一种症状。首先在饮食方面要进行改正，应该选择膳食纤维比较丰富的蔬菜和水果。平时还要多做一些腿部的运动锻炼，可以采取跑步、跳绳或者是爬山、骑自行车，长时间的坚持，都能够将腿部的一些脂肪给慢慢的减掉。
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病情分析：
腿上的肉比较多，这个可能和自己的身材特征有着一定的关系，所以说也不要过于的纠结，可以通过穿衣服的方式来进行一下修饰，而且在床上做蹬自行车的运动，可能可以起到一定的减肥的作用，但是会不会长肌肉，这个也是因人而异的，因为任何的东西有好有坏都是并存的。
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