记性差该怎么办？
病情描述：真是人到中年一年不如一年，身体也开始发福了，就是不见卡里的钱变多。如今记忆力也变得越来越差，经常丢三落四的。早上上班的时候不是忘记钱包，就是忘记手机了，记性差看过去的书或文件都忘记了内容，记性差，该怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
考虑这种情况和自己的体质也有一定的关系，可能是由于记忆力衰退或者是身体缺乏微量元素。平时的时候可以适当的多吃一些核桃、鱼肝油等是可以起到一定的补充记忆力的作用，还可以缓解一下记忆衰退。平时的时候要多注意休息，不要经常熬夜。坚持早睡早起不能熬夜，精神不能高度紧张。
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病情分析：
记性比较差，多数考虑可能是因为随着年龄增长一些功能慢慢减退导致的，也不排除有些神经衰弱的可能性，少数可能是因为脑萎缩。最好是要到医院做一下相关检查，平时也可以服用一些安神补脑的药物，具体用药谨遵医嘱，而且生活作息要保持规律。也可以加强锻炼身体。
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