我算偏瘦吗？
病情描述：我19岁，身高1.65体重96斤。平时饮食均衡没有减肥，但体重就一直上不去。我尝试过暴饮暴食，但体重还是没有什么变化。请问我这体重算轻吗？如何才能增重呢
医生回答 (2)
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病情分析：
165厘米，标准体重应该是60公斤，也就是120斤，目前你的体重是96斤。属于消瘦状态。建议你平时科学规律的生活，一定要定时定量进餐，每餐主食至少达到150克，不要熬夜，保证夜间睡眠。多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物，另外，建议多吃干果。干果有利于增加体重。
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李连平 主任医师
黑龙江省友谊县人民医院 二级
身高1.65米，体重96斤是有些偏瘦的，有可能是和脾胃不太好，胃肠消化吸收功能不好有关系。平时可以多吃一些牛奶，豆制品，牛羊肉，鸡肉，鱼肉等富含蛋白质的食物，保持三餐规律饮食，不要熬夜，保证睡眠，多参加一些户外运动，也可以遵医嘱服用人参健脾丸等药物。
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