怎么样才能快速长高
病情描述：医生，你好，我体重61千克，身高：166cm，急切想长高，农村人，我家里人长得都还行，我父亲那个年代营养不好都170的个子，我这种个子就太矮了，想知道怎么才能长高，我23岁了。
医生回答 (2)
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病情分析：
身高一般与家族遗传因素还有后天因素有关。快速长高的方法一般建议可以多吃一些含钙丰富的食品，例如牛奶，鸡蛋，动物肝脏，紫菜，海带，鱼虾等。而且平常一定要配合运动锻炼，多做一些跳跃式的运动，例如跳绳，打篮球，打羽毛球。平常一定要避免熬夜，要规律作息，早睡早起。
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乔晓丽 医师
藁城区计划生育服务站 一级
患者现在已经23岁了，这种情况考虑继续长高的可能性是很大的，可能是无法帮到患者。人体生长发育的主要时间是集中在青春期，一般18周岁以后生长多会慢慢停止。而人体的身高一般和遗传因素，个人体质等原因有很大的关系，由于个人体质不同，发育也是有早有晚的。患者也可以先去医院的骨科进行一下x光片的检查，如果检查结果显示骨骺线已经完全闭合，多说明生长已经停止。
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