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寒性的体质怎么调理？

病情描述：寒性的体质怎么调理？

医生回答 (2)

刘明晓 副主任医师
辽宁朝阳市中医院三级甲等

病情分析：

寒性体质的人要多吃温热性食物，他们去温中补虚，助阳驱寒的作用，还可以适当的使用辣味食物如辣椒，韭菜，香菜，牛羊肉，鸡肉，优质蛋白，苹果，水蜜桃，木瓜。睡前先用温水泡脚，促进局部血液循环，注意保暖，一定要多运动，提高身体抵抗力。
李军医师
五莲县中医院二级甲等

病情分析：

导致寒性体质的原因，是身体的脏腑功能异常，造成身体的阴气过盛所带来的病症。体内的寒气过重就会导致出现身体的不平衡，出现手脚冰凉等特征。饮食方面应该多吃温暖的食物，比如鸡肉，狗肉等食物。萝卜蔬菜等食物也要吃，防止身体出现上火的表现。

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