血虚食补方法有哪些？
病情描述：血虚食补方法有哪些？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，如果是有血虚的话，多表现为面色萎黄或苍白，唇舌爪甲色淡，头晕眼花，心悸多梦，手足发麻，妇女会出现月经量少，色淡，后期或闭经等症状。建议也是可以服用食物调理的，平时多吃一些黑芝麻，红枣，猪肝，莲藕，胡萝卜，菠菜，桂圆儿，猪肝儿，鸡蛋，牛肉，萝卜等食物。
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病情分析：
血虚平时是可以通过食补，多吃大枣，核桃，枸杞，山药，薏米，多吃牛羊肉，木耳，菠菜，猪肝等食物来调理，如果有血虚平时也可以服用中成药物八珍丸，归脾丸等治疗，有时间也可以找中医诊脉，看看舌苔辩证调理中药治疗，平时也需要适当运动，增强体质，均衡饮食。
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