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哺乳吃啥可以吗？

病情描述：哺乳吃啥可以吗？

医生回答 (2)

李颖 副主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

哺乳期的时候，饮食上尽量达到多样化，这样才能够保证营养的充分的，蔬菜水果，肉类，鸡蛋牛奶，都需要大量的应用的，也要多喝一些汤，比方说猪蹄子汤，鲫鱼汤等，都有利于下奶的情况的。饮食上就是注意别吃一些太酸的东西，别吃一些太咸的东西就可以的。
李宁 主治医师
泊头市中医院二级甲等

病情分析：

你好，根据你描述的情况，哺乳期间需要增加营养，多吃瘦肉，鸡蛋，牛奶，高蛋白食物来增加乳汁质量，平时建议多吃点新鲜的蔬菜水果，哺乳期间尽量放松心情，缓解压力，保证睡眠，不要熬夜，最好不要吃辣的刺激的食物，因为吃辣的刺激的食物容易引起宝宝湿疹。

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锦州市中心医院妇产科; 擅长：妇科炎症，肿瘤，月经失调，妊娠期常见妇产科疾病的诊断与治疗。

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