小腿肚子肌肉运动损伤能好吗
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李劼若 主任医师
暨南大学附属第一医院 三级甲等
出现肌肉损伤后应立即停止运动。损伤部位可放置冰袋进行冰敷，冰敷时间一般在15~30分钟左右，不可长时间的放置于同一部位，以免局部皮肤冻伤，冰敷应一日两次。损伤部位涂抹活血化瘀药物消肿止痛。近期避免进行重体力劳动和剧烈的体育锻炼，严重时卧床休息，减少不必要活动。
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病情分析：
这种肌肉的损伤完全是可以恢复的，重要的就是目前尽量不要进行具体的活动，主要就是外用一些消炎止痛的喷剂，配合局部的理疗和按摩等进行调理治疗同时也可以应用一些活血化瘀的药物等进行对症处理，也可以选择进行局部的热敷等帮助进行缓解，注意休息，通常一周左右就会完全康复。
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