怎么缓解腿部肌肉痛?
病情描述：怎么缓解腿部肌肉痛?
医生回答 (2)
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病情分析：
腿部肌肉痛可能是运动剧烈疲劳有关系，也可能是晚上睡觉受凉了，也需要用手按摩按摩，也可以用毛巾热敷，也可以艾叶热水熏缓解肌肉痛，也可以擦红花油，口服消炎药和止痛药，注意多休息，尽量身体不能劳累，一般过段时间会慢慢好转，注意观察病情，如果反复不好也需要去医院看。
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病情分析：
从医学的角度来讲，腿部肌肉痛可以通过一些放松的运动或者是局部按摩和热敷的方式进行缓解，都可以很好的促进循环，有助于减缓甚至避免肌肉酸痛的情况发生。平时要注意休息，避免熬夜和剧烈活动，适当的锻炼身体，提高身体素质和耐受性，减少和缓解肌肉酸痛。
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