骨骼横向生长，怎么办
病情描述：我今年28岁了，然后我经常感觉腰腿疼痛，尤其是膝盖、关节处更是明显，稍微剧烈运动就会感到刺痛，有时候上下楼梯膝盖也会有刺痛感，有了这种感觉后经常休息日不愿出门，我该怎么办?
医生回答 (2)
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病情分析：
骨的横向生长，即骨的长度和厚度，在这个过程中，骨膜内层不断逐层构建和重建骨，其中的骨髓腔也不断构建、破骨细胞和重建，从而使脊柱不断增厚，骨髓腔不断扩大。所说的骨的横向生长是和纵向生长一起发展的，但是横向生长的速度非常慢。建议您多吃富含蛋白质的食物。
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病情分析：
骨骼横向生长可以服用活血类药物进行调理，具体用药谨遵医嘱，可以在专业的康复师指导下进行运动训练，作业训练等康复功能锻炼，平常不要劳累过度，不要睡太软的床，可以多游泳，加强脊柱的力量，平常可以多吃高纤维高蛋白的食物，比如黑豆，菜心，卷心菜等食物。
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