老人易疲劳有什么方法缓解的么？
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病情分析：
老人出现疲劳是属于正常的现象，是由于年龄大了，很多老人都会出现做什么都会感觉力不从心。平时的话可以让老人适当的锻炼一下身体，比如打太极拳，慢跑都是可以的，并且在饮食上要加强营养，多吃一些保健品或者是药物都是可以的。有一个好的身体比什么都重要。
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病情分析：
老人易疲劳，可以参加一些广场舞、打太极、下象棋等娱乐项目，这样可以缓解一下易疲劳的症状。平时要养成早睡早起的习惯，适当的进行午睡，经常开窗通风，保持心情稳定，注意饮食清淡，少吃寒凉、幸辣、油腻的食物，平时可以喝点牛奶、酸奶、奶粉，可以自己打豆浆喝，多吃易消化的食物。因为老年人的新陈代谢速率很慢，钙吸收也很少，而有的老年人睡眠质量不好，老年人就易疲劳。
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