身高矮做什么运动可长高点呢
病情描述：现在我都要快上初中三年级了，但是我的身高还比不上班里的女生，我的身高还不到一米五零。我觉得自己身高太矮了，我听说可以通过做运动长高。身高太矮做什么运动可以长高点呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
您好，这个身高的问题一般都是发育到到24岁左右的，而身高跟家族遗传、后天饮食营养以及运动健身等有关，就连营养、运动、和生活环境也有很大关系的。所以如果想长高的话，建议经常运动，比如引体向上、摸高、篮球等运动，都有利于增高。也可以适当的补充点钙充足够的营养物质。
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病情分析：
可以做一些拉伸运动的，现在来说男孩的发育会普遍慢一点的，不要太担心你如果说比较担心的话可以选择运动的，可以每天慢跑，进行一些弹跳运动等等的，除了运动之外你要在饮食上面多加注意的尽量吃一些蛋白质比较丰富的食物，还有就是含钙比较丰富的食物，这样有助于长高的。
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