便秘能吃核桃吗
病情描述：便秘能吃核桃吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
当出现便秘这种情况的时候，是可以适当的吃一点核桃的，但是因为核桃中含有植物油这些成分能够起到润肠通便的作用，而且核桃中含有丰富的矿物质，油脂以及蛋白质等，这些物质对于身体的营养成分补充也可以起到很好的作用，但是在选择这种食物的时候，需要控制摄入的量。
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病情分析：
便秘可以由核桃引起。便秘通常是由于久坐不动、缺乏锻炼、饮用水少、饮食不规律以及食物中缺乏富含膳食纤维的蔬菜和水果造成的。建议采取适当的活动，如散步和散步，以增强胃肠蠕动，养成良好的排便习惯，多吃含粗纤维的食物和蔬菜、水果和蔬菜，并多喝水。此外，一些具有通便作用的食物，如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等。并且使用引流引导药物，例如凯塞鲁、酚酞片等。如有必要。
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