双脚脚后跟出现块状紫色淤血怎么消除
病情描述：医生你好，前几天我和我几个朋友一起去爬山，回来之后我就发现我的两个脚的脚后跟出现了块状的紫色淤血，现在我走路都是非常的困难，真的很难受，请问我这该怎么消除啊？
医生回答 (2)
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张岚 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
这种情况建议可以使用外用的药膏进行消除，也可以用热毛巾敷一下双脚。这段时间建议你注意休息，不要过量的运动。过量的走路会导致以上症状加重的。初步考虑是因为双脚负重导致的症状，自行治疗三天以上，如果症状没有缓解，建议尽早到医院就诊。治疗期间需要饮食清淡，不吃辛辣的食物。
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病情分析：
脚后跟出现块状的紫色淤血，主要考虑可能是走路时间比较长，导致局部的一些底下血管破裂出血为主，也不排除有其他软组织损伤的可能性。具体需要到医院检查一下，平时也可以适当外用一些活血的药物，具体用药请遵医嘱，最近要多注意休息，也可以选择用艾叶泡泡脚帮助改善。
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