我刚过完18岁生日.身高只有175厘米有什么长高的好办法
病情描述：我刚过完18岁生日.身高只有175厘米有什么长高的好方法？我认识的朋友都比我高，因为身高没少被他们笑话，很难受，想问一下大家，我刚过完18岁生日.身高只有175厘米有什么长高的好办法？
医生回答 (2)
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病情分析：
18周岁的男孩还有再长高的，可能身高受父母遗传因素影响，也与后天锻炼营养状态有关系，如果想长得高，我建议你平时采取科学规律的生活方式，每天一定要保证夜间睡眠，最好8~10小时，另外多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物，平时经常做跳高，打篮球等运动有利于长高。
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病情分析：
18岁的孩子骨骼性也是快要闭合了，如果一旦闭合就不可能再继续长高了，平时可以多做一些拉伸的运动，如跳高、跳绳、单杠，篮球，排球，多吃一些含钙丰富的食物，适当的补充钙剂有利于促进身高的发育，一定要注意不能熬夜，如果熬夜也会影响到身高的继续增长。
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