黑眼圈吃什么？
病情描述：黑眼圈吃什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，如果长期熬夜导致的黑眼圈，首先应该要保证足够睡觉，保持心情舒畅，每天睡够8小时，可以多吃一些富含维生素A和维生素C的食物，对于黑眼圈的改善，眼睛功能的恢复有一定帮助，另外喝点决明子茶、枸杞菊花茶等可以养肝明目，淡化黑眼圈。20岁左右的人，可以考虑眼周进行精油按摩常用护眼贴或者是眼霜等预防和淡化黑眼圈。
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病情分析：
你好。比如胡萝卜、鸡蛋、黑芝麻、海带、瘦肉、动物肝脏、花生、核桃、葵花籽等等都有很好的治疗黑圈的效果。所以我们适量的吃这些东西不仅可以缓解黑眼圈还能给身体补充一些所缺的物质，一举多得。注意多休息，不要熬夜的，要保持足够睡眠。避免过度疲劳，保持精神愉快，不要有压力。早晚要使用眼霜 ，涂眼霜的时候配合一些轻柔的眼部按摩，舒缓黑眼圈的侵袭。睡前尽量避免喝水。
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