备孕禁忌
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刘红亮 副主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
备孕禁忌,主要有男女双方在备孕期间,不要抽烟,不要喝酒,不要吃辛辣刺激的食物,不要熬夜,生活和工作压力不要太大,家中不要养宠物。备孕期间,建议男女双方提前半年,到正规医院做孕前优生健康检查,保持心情愉快,放松,补充营养,多吃新鲜蔬菜和水果,女方可以提前三个月口服叶酸片,怀孕以后要及时到医院检查。
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颜承尧 副主任医师
枣庄矿业集团滕南医院 二级甲等
您好:备孕期间夫妻双方都应戒烟戒酒,不要吃辛辣刺激煎炸、熏烤,腌制食物,饮食营养均衡,荤素搭配,多吃优质蛋白,富含维生素食物,不要擅自使用药物,远离辐射,化学制品,有毒物质,女性不要烫发,染发,怀孕的前3个月开始服用叶酸,一直服用到怀孕的第3个月,可以预防胎儿神经管畸形,每天坚持30分钟的有氧活动,将身体调理到最佳状态怀孕,祝您成功!