汤臣倍健和钙尔奇补钙哪个好
病情描述：年龄大了骨钙流失非常的严重，不知道市场上汤臣倍健和钙尔奇补钙哪个好？
医生回答 (2)
-
病情分析：
这两种补钙产品都是可以的，但是注意不能够长期过量的吃，另外在吃钙片的时候同时补充维生素d，因为人体对钙的吸收需要维生素d 配合，如果不吃维生素d的话，钙片吃的太多都不能吸收利用。平时多晒太阳也可以促进钙吸收。平时还可以多吃含钙的食物，比如虾皮， 紫菜等等。
-
病情分析：
汤臣倍和钙尔奇补钙效果的好坏是因人而异的，因为每个人的身体素质不同，吸收效果的好坏是不一样的，而且要选择适合这个年龄阶段所需要的一些钙片，选择正规厂家生产的，一般来说补充的效果都是可以的，而且在日常的饮食当中也是要做到营养全面聚合，荤素搭配好，不要挑食。
相关视频
相关语音
公众号
头条号
百家号