补钙片或者高钙牛奶什么最好
病情描述：想我家儿子今天已经15岁了，可是比同龄人都感觉还矮了一个拳头。可我和我老公都是挺高的，一个人的。所以我想着是不是孩子缺钙呢？想着给他补钙，你知道什么钙片或者高钙牛奶最好呢。
医生回答 (2)
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病情分析：
因为孩子个人体质差，身体的生长发育是有快有慢的。平时要注意合理的膳食，多吃牛奶，蛋类，豆制品等含钙质高的食物，还要适当的运动，增强体质，对于身高的增长也是有好处的。如果想要服用钙片进行补钙，可选择柠檬酸钙，会更容易被身体所吸收，但是在补钙同时也要保证维生素d的摄入。
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病情分析：
根据你的情况来看，不一定是缺乏钙才导致长不高的，可能与遗传因素有关，有可能与体内的生长激素有关，不能盲目的给孩子补钙，如果过度补钙可能会导致骨骺闭合过早，反而不利于生长，可以在平常注意饮食营养全面，加强体育锻炼。如果补钙的话，可以选用钙尔奇钙片，多喝纯牛奶，多吃含钙量比较高的食物，如虾皮，骨头汤
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