治便秘喝酸奶可以吗？
病情描述：治便秘喝酸奶可以吗？
医生回答 (2)
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高凌宇 副主任医师
洛阳市吉利区人民医院 二级乙等
您好，欢迎咨询。酸奶对改善便秘是有一定帮助的。酸奶中富含蛋白质，还含有肠道所需要的益生菌，这些情况都有利于改善便秘。尤其是对于老年人，活动量减少，不能进食粗纤维食物等情况。老年男性出现便秘，还要注意其他良好的生活方式。还可以多喝一些蜂蜜水，也有利于改善便秘的情况。
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病情分析：
你好，考虑是便秘的情况，酸奶中含有很多益生菌，可以调节肠道，促进肠道蠕动，对于治疗便秘有一定的作用。其次，便秘要注意多喝水，多吃新鲜的蔬菜，不吃辛辣的食物。每天早上一杯蜂蜜水，或者空腹喝一杯白开水，有很好的润肠通便，软化大便的作用。适当的运动也可以促进胃肠道调节。
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