怎么减大腿上的赘肉呢
病情描述：以前的时候我就总觉得我自己的腿很粗，用了很多种的方法，就是减不掉大腿上的赘肉，我看着身边的一个个朋友，她们的腿都特别特别的瘦，一点赘肉都没有，医生我想咨询一下，怎么减大腿上的赘肉呢？
医生回答 (2)
-
病情分析：
想减去局部的肉，可以通过运动的方法或者是通过减肥操的方式来进行减肥，效果是比较明显的，通过减肥操来进行减肥，一般是需要每天适当的进行一些体操，然后才能够达到瘦腿的效果，而且在减大腿的期间也是需要注意个人的饮食，平常尽量多吃一些清淡一点的食物。
-
-
-
陈伟华 医师
北湖区妇幼保健计划生育服务中心 一级
减大腿赘肉最快，最直接的方法，就是去正规的医疗整形机构做吸脂手术，效果也是最好的，如果不想要做此类手术的话，可以通过做一些局部运动，比如跑步，骑单车，登山，半蹲等，同时配合氧运动进行锻炼，只要能坚持，一般也能可以减去腿部赘肉，饮食上也要注意合理。
-
相关视频
相关语音
公众号
头条号
百家号