小孩补钙吃什么钙片好，要搭配什.
病情描述：我家小孩今年13岁了，但是他老是缺钙，现在个子还很小，比同龄人都长得矮，听别人说现在这时候补钙挺好的，我想问一下医生，小孩补钙吃什么钙片好，吃了改天还要搭配什么呢？怎样才能效果最好？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，给孩子补钙一定要注意药物补钙，不能够长期过量的去补，如果给孩子补多了的话，特别容易造成肾结石以及心脑血管方面的疾病，不但对孩子的生长发育没有好处，反而有害，另外孩子轻微的缺钙的话，可以通过饮食方面来调整，多给孩子吃含钙量比较高的食物，牛奶，芹菜，紫菜，虾皮，豆制品，芝麻，海带，苹果，柠檬，瓜子，花生等等食物补钙效果都是可以的。
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原芳芳 主治医师
郑州协作路社区卫生服务站 一级
13岁的孩子由于处于一个生长发育速度比较快的阶段，是需要给孩子补充钙剂的，可以给孩子补充钙尔奇钙片或者是葡萄糖酸锌酸钙颗粒能够补充孩子体内，多种微量元素，促进骨骼的生长发育。平时也要从饮食上摄取一定的钙的含量，比如多喝牛奶，给予高热量高蛋白类的食物饮食。
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