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局部肥胖怎么减

病情描述:医生我的体重是100斤,身高是160cm,我也不是很胖,可是我是典型的梨形身材,我想瘦大腿和臀部,有什么好的办法可以推荐,通过节食减肥,我怕胸会小。
医生回答 (2)
  • 潘永源
    潘永源 主任医师
    首都医科大学宣武医院 三级甲等
    病情分析:

    减肥是针对身体整个脂肪消化的一个过程,它并不会针对身体某一个部位来消耗,想要有一个好的身材,只要你能够控制饮食,多做锻炼,那么减肥成功就不是问题,通过节食减肥肯定是有效的,但是不能够太过极端,如果饮食太少的话,身体营养得不到满足,对人的身体危害特别大。

  • 周萍
    周萍 医师
    呼伦贝尔市蒙医医院 二级甲等
    病情分析:

    局部减肥的方法,那么还是要选择一些局部的减肥操,或者是跳健美操,或者是进行一些其他的运动都是可以的,瘦大腿和臀部,那么建议你可以采用空中蹬自行车的方法,长期的坚持也可以起到一定的作用,当然每个人的身体素质不同,吸收效果的好坏也是不一样的,不能够通过节食减肥的方法对身体的伤害是比较大的

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潘永源
潘永源 主任医师

首都医科大学宣武医院 内分泌科

擅长:对糖尿病及并发症糖尿病周围神经病变,甲状腺疾病,继发性高血压等多种内分泌常见疾病的诊治。
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张英泽
张英泽 副主任医师 保定市第一中医院

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