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食欲不振该如何调理

病情描述:早上不想吃饭,人越来越瘦,168的身高只46KG,我也不知道是为什么,只要一看到饭饭菜菜,我就自动饱了,没有任何的食欲,家里人都很担心我,怕我身体出问题,去医院检查,一切都很正常,食欲不振该如何调理?
医生回答 (2)
  • 刘红波
    刘红波 副主任医师
    朝阳市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    身高168厘米,标准体重应该是63公斤,目前你属于极度体重不足,建议一定平时科学规律的生活不要熬夜,心情保持放松,不要紧张劳累,少看手机电脑等电子产品,另外每天要定时定量进餐,饮食以清单以消化为主,最好每餐主食至少保证150克,多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物。

  • 张子顺
    张子顺 医师
    夏津县中医院 二级甲等
    病情分析:

    这种脾胃不和和消化不良的原因是很常见的,应给予更多的考虑。建议你选择这种补中益气的药来治疗你的现状。你应该注意多喝水来促进你身体的新陈代谢,这对你的健康有帮助。在肠道中加入大剂量的益生菌以促进肠粘膜的发育,增加肠道对食物的吸收功能。避免熬夜,按时休息,最好多喝小米粥等。

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刘红波
刘红波 副主任医师

朝阳市中心医院 内分泌科

擅长:糖尿病及其并发症、肥胖、高尿酸血症、高脂血症等代谢综合征。
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