孕妇便秘，有没什么行之有效办法
病情描述：请问一下，孕妇便秘，有没什么行之有效办法？我现在怀孕5个月了。连着三天没有上大号了，非常的苦恼。我也吃了水果也喝了水，但是效果都不是很明显。再这样下去我要长痔疮了。
医生回答 (2)
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病情分析：
如果是孕妇便秘的话首先从日常生活中的饮食是可以进行调整的，适当的是可以多吃一些富含纤维素的食物，在一定的情况下也是可以促进身体的蠕动以及消化，适当的也是可以服用益生菌调理一下个人肠道的问题，日常的生活中是可以喝一点蜂蜜水，火龙果或者是吃一点香蕉，对胃肠蠕动都是有很好的帮助。
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病情分析：
怀孕期间便秘容易引起痔疮，导致肛裂或者是出血的症状，建议你多吃一些新鲜的蔬菜和水果，有利于补充粗纤维的食物，促进胃肠道的蠕动，防止便秘，饮食上口味要清淡一些，以容易消化的软食为主，多喝温开水促进身体的代谢，不要熬夜和劳累，不要受凉，注意肛周的清洁。
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