小孩子补钙吃什么好
病情描述：我女儿头发很稀少，然后看着发黄，每次早上给她梳头的时候，那个头发掉的比我都多出一倍，然后我确定她是缺钙，就给她买了钙片。闺蜜说钙片没有食补好，请问小孩子补钙吃什么好？
医生回答 (2)
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病情分析：
补钙可以吃的食物是比较多的，但是如果说孩子缺乏的比较严重的情况下，还是要进行一些钙片的补充，因为这样的补充效果可能相对来说会快一些，如果缺钙比较严重的话，也会影响到正常的生长发育，在日常的饮食当中多吃一些牛奶，多喝一些骨头汤，多吃一些瘦肉类的产品都是可以的。
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病情分析：
儿童在生长发育过程中需要获得足够的钙，最好从食物中获取钙。例如，孩子们每天入睡前可以喝一杯热牛奶，还应该保证良好的睡眠质量，通常给孩子吃一些深海鱼类、虾、豆制品和真菌。当然，如果孩子有严重的钙缺乏症，可以给孩子服用小儿迪巧盐酸钙片或汤臣倍健钙铁锌咀嚼片。
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