小腿越来越粗怎么回事
病情描述：为什么跑步会使小腿越来越粗的呢？到底是什么原因导致的小腿粗呀？我一个女孩子小腿粗的难看死了，而且小腿粗就算了，它还跟我的大腿差不多一样大，这可怎么办呀？
医生回答 (2)
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病情分析：
小腿越来越粗，这可能是由于高强度无氧运动后没有伸展导致的腿部肌肉增长，这也可能是由于不正确的行走方式或不合适的鞋，建议在日常生活中多做伸展运动、压腿运动和瑜伽，以达到瘦身的效果，通常，应该多吃水果和蔬菜，少吃高热量和高脂肪的食物，注意走路的方式，穿合适脚的鞋子。
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病情分析：
可能是由于锻炼的方式是错误的，应该连续行走，不要走得太快。因此，行走的具体强度由患者自己决定，但必须确保持续时间。走路姿势不对，在走路的时候一定要保持步伐轻快，没有调整相应的饮食结构，在进行走路锻炼的过程中，还要适当的调整饮食结构，并且多吃含有高蛋白、高膳食纤维、高维生素的食物。
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