吃什么对近视眼好？
病情描述：医生你好，我是一个39岁的男性，是一个近视眼。所以现在来问一下吃什么对近视眼好？这些食材或者药材难买到吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
近视眼患者可以多吃一些富含维生素A的食物，如枸杞类制品。 维生素A最好的食物来源是各种动物肝脏鱼肝油、鱼卵、禽蛋等；胡萝卜、菠菜、苋菜、苜 蓿、红心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的维生素A原能在体内转化为维生素A。另外也是要多吃高蛋白，肽类和氨基酸类的食物为好的。也是要忌一些辛辣刺激性食物,少食甜品，这是有利于控制近视的情况。
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病情分析：
近视眼患者平时应多吃含有维生素A的食物，如花生、核桃、开心果、胡萝卜、菠菜等，肉类可以多吃一些动物肝脏。其他对近视眼有益的食物还有山药、芋头、牛肉、桂圆肉、红枣等。近视眼在日常生活中要注意自己的看书写作姿势，防止眼疲劳，每隔一段时间都需要让眼睛休息一下。
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