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吃什么对近视眼好？

病情描述：医生您好，我是一个女生，今年十九岁。最近刚被检查出我患有近视眼，所以就想知道，吃什么对近视眼好？在平时的时候，我又应该怎么样护理已经保护我的眼睛呢？

医生回答 (1)

张红松 副主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

近视眼患者要多吃点含有叶黄素高的食物。比如菠菜、芥菜、生菜、西兰花、冬瓜、青萝卜、玉米等等。要多吃点绿色新鲜蔬菜水果，比如猕猴桃，橘子，橙子等等。同时多进行户外运动，少接触电子产品，如果视力下降比较严重，需要及时的佩戴眼镜。

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: 张红松 副主任医师
中日友好医院眼科; 擅长：擅长各类复杂白内障、青光眼,泪道疾病的手术和激光治疗,在眼底病的诊断和激光治疗方面也积累了丰富的临床

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