小孩补钙吃什么钙片啊
病情描述：我儿子长得白白胖胖，今年11岁了，可是怎么都比同龄的小孩子矮小，特别是男孩子，希望有一个比较有优势的身高，所以我想给他补补钙，请问小孩补钙吃什么钙片啊？
医生回答 (2)
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黄东生 主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 三级甲等
可以给孩子吃柠檬酸钙补充，但是一般情况下，如果孩子不缺钙，不用特殊补充。平时可多吃些牛奶、蛋类、豆制品等高钙的食物。若是缺钙严重就要选择儿童钙片来补充，补钙同时还要注意补充维生素d。平时还要让孩子多去户外活动，晒下太阳，也是能够起到补钙的作用。
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病情分析：
儿童补钙的首选是富含钙的食物:鸡蛋、奶酪、牛奶等。只要饮食结构平衡，就能基本满足人体对钙的需求。如果儿童确实缺钙，可以选择一些活性钙，如碳酸钙、乳酸钙和葡萄糖酸钙，在补充钙的同时补充活性维生素D，促进钙的吸收。避免儿童饮用过多的苏打水、碳酸饮料和咸味食品，以免影响钙的吸收和利用。
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