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我很瘦吃不胖怎么办

病情描述:很多女孩子都羡慕那种特别瘦的身材,都在减肥其实我就是特别瘦的那种而且怎么吃都不胖大家都很忌妒,其实只有我知自己知道我也愿意胖一些,因为身体体质特别差。我很瘦吃不胖怎么办?
医生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    你好,要想身体不那么的瘦弱的话,首先要养成一个良好的生活规律,早睡早起,适量的进行体育锻炼,锻炼的强度不应太高,如果太高的话会加大身体的消耗,在饮食方面更不能够暴饮暴食,要做到少吃多餐,尽量吃一些比较容易消化的食物,如面类食物,也可以多喝一些鱼汤。

  • 周萍
    周萍 医师
    呼伦贝尔市蒙医医院 二级甲等
    病情分析:

    很瘦,吃不胖的这个情况要考虑,可能是因为自己遗传的体质的原因所造成的,也可能是因为饮食方面不恰当的原因所造成的,所以说要调整好自己的心态条件,原因进行适当的调理,要做到饮食的营养全面均衡工作的背后,但是要少吃多餐,可以多吃一些瘦肉类的产品,也要坚持锻炼身体。

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岳林芳
岳林芳 主任医师

鹤岗市人民医院 营养科

擅长:擅长烧伤科的诊断与治疗,并对患者的营养治疗,营养支持提供帮助。
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张英泽
张英泽 副主任医师 保定市第一中医院

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