我怎么做才能长高变瘦呢
病情描述：我是一名高中生，身高不高但确有点胖，我老是被同学笑话，现在我有点自卑，很少在班里说话了，特别羡慕又高又帅的男生，请问我怎么做才能长高变瘦呢？我现在的年龄还能长高吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
身体的增高和父母的遗传以及后天的营养锻炼有很大的关系。身高只要和同龄的同性别的人群没有什么特别大的差异就可以啦。身高是有个体发育差异的。平时要注意休息，做到营养的均衡和合理。就可以了，肥胖主要是营养过剩，运动量少的原因引起，建议你多运动，多锻炼，不要暴饮暴食。
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吴巧真 医师
冠县公立医院清泉医院 一级甲等
这个年龄出现身体有点胖，必须要注意，不要暴饮暴食，不要吃高热量的食物，需要适当的活动锻炼，通过有效的活动和锻炼可以促进生长发育，同时不要吃高脂肪油腻的食物，也不要吃太甜的食物，必须要控制主食量，这样才可以更好的改善其中，平时养成良好的生活习惯。这个年龄是不是可以继续长高，需要拍片检查骨骺线注意有没有闭合。
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