补钙的最佳时期是什么时候
病情描述：我自己的身高比较低，孩子现在正是生长发育的时候，就要给他多补点钙，让他长高一点，不过听人说不应该有最佳时机，这个时机效果比较好，所以我就想问下，补钙的最佳时期是什么时候？
医生回答 (2)
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病情分析：
一般孩子如果出现身体缺钙的情况，就需要及时的进行补充，所以一般在孩子生长发育的关键时期都需要进行补钙，因为如果孩子生长发育较快，就容易出现缺钙的症状，一般可以使用一些液体钙或者是颗粒钙来进行补充，这样能够使肠胃更好的代谢和吸收所补充的钙质。
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病情分析：
春季是补钙的黄金期，户外锻炼会使骨循环的血液量增加，骨代谢增多，不过对钙的吸收和利用也就随之增加。春天还要多晒太阳，紫外线能促进皮肤对维生素d的吸收，而维生素d则帮助人们更有效的吸收钙，平时多吃含钙量多的食物，如牛奶，芝麻，海带来促进钙更好的吸收。
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