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卵巢保养吃什么食物

病情描述:听说女人过了30之后,卵巢衰老很快。我想保护卵巢。卵巢保养吃什么食物?
医生回答 (2)
  • 侯立城
    侯立城 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    保养卵巢最好多吃豆制品,蜂蜜,石榴,草莓等,因为这些食物当中含有雌激素。同时还要多吃富含蛋白质和维生素的食物,从而帮助提高卵巢的活力。除了需要调整饮食,还需要养成良好的生活习惯,保持情绪的稳定,避免熬夜。因为休息得当能够促进雌激素的分布和释放。

  • 毛新红
    毛新红 医师
    五莲县中医院 二级甲等
    病情分析:

    卵巢保养可以吃一些雌激素含量高的食物,包括草莓、苹果、黑米、小米、薏苡仁、大豆等,有条件的女性也可以选择做卵巢维持仪治疗,主要采用中药穴位疗法,用电极板刺激穴位,达到维持的目的,同时,应该注意正常的作息时间表,避免熬夜,戒烟戒酒,还有助于保持卵巢,应该在饮食中避免辛辣刺激的食物、腌制品和熏制食物。

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侯立城
侯立城 主任医师

鹤岗市人民医院 普通内科

擅长:擅长内科常见病、多发病的诊断和治疗,尤其擅长心血管、脑血管、呼吸系统疾病的诊断及治疗。
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刘明晓
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