啤酒肚怎么减
病情描述：一直我都特别喜欢喝啤酒，导致现在啤酒都特别大，啤酒肚怎么减？
医生回答 (2)
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病情分析：
这种情况下最好跑步减肥，每天进行慢跑半小时，这样可以消除身体内多余的脂肪和热量。也可以做转呼啦圈减肥，这样都能起到减肚子的作用。尽量的不要喝啤酒。吃过饭之后也不要坐着躺着，这样都会引起腹部脂肪的堆积。过于的肥胖对身体也是不健康的，一定要严格的控制好体重。
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病情分析：
想要减啤酒肚，可以适当的多做一些卷腹运动或者是仰卧起坐，也可以多做一些自己喜欢的体育运动，但是要每天坚持运动，也要注意尽量不要喝太多啤酒，这样达到减啤酒肚的效果才会更好，平时饮食的时候也要注意不要吃高热量的食物，可以适当的清淡饮食，多吃一些水果。
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