中老年补钙哪种好
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病情分析:
想要补钙的话可以适当的服用一些钙片,能够有效的快速补充,能够有效的增强身体抵抗力,对于抵抗疾病也会有一定的帮助。而且在日常生活中,老年人也要注意个人的饮食问题,不要吃那些油腻性刺激性的食物,要以清淡的饮食为主,而且可以适当的进行户外活动,能够有效的促进钙的吸收。
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病情分析:
中老年补钙的方法是比较多的,可以通过药物补充,也可以通过食物补充的方法。现在市面上各种补钙的产品也是比较多的,一定要选择适合这个年龄阶段所需要的一些产品,是正规厂家的一些产品,一般来说补充的效果都是比较好的,但是每个人的身体素质不同,吸收效果的好坏也是不一样的。