痰湿体质如何减肥
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病情分析：
想要减肥的话，那么在平时的时候一定要坚持的进行体育锻炼，这个是非常重要的，特别是痰湿体质的患者，通过体育锻炼可以提高身体素质，身体素质好了之后，对于减肥来说也有着一定的好处，当然在日常的饮食当中也是要做到清淡饮食，少吃多餐，细嚼慢咽，不要暴饮暴食。
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病情分析：
痰湿体质减肥的话要注意饮食的规律，不能暴饮暴食，不能吃太多了，可以多吃粗粮，尽量少吃零食，不要吃甜食，还要加强锻炼，因为痰湿体质是因为新陈代谢太慢了，所以要加强运动，避免过度的吃冰冷的食物，也可以用陈皮，白术，半夏，拿来泡水喝，有利于祛湿，化痰，健脾的作用。
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