怎样才能不胡思乱想
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病情分析：
胡思乱想可使用舍曲林、艾司西酞普兰、丁螺环酮、坦度螺酮等药物进行治疗。如果患者总是喜欢胡思乱想，可能与性格特征有关，而如果患者只是最近才出现胡思乱想，则被认为是病态情绪。如果病情较轻，医生会建议患者自我调整或寻求专业心理治疗师的帮助，以摆脱偏执带来的困扰。如果效果中等或以上，则认为药物治疗效果更佳。
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病情分析：
您好，你的这种情况就是自己的压力太大了，对于有些事情过于敏感了，您可以尝试梳理自己的思路，清楚自己在想什么，然后想想为什么会有这种想法，查清楚你想这些事情的原因，不要只是去想，让它变成现实，如果不能实现的事情，那就告诉自己，不可能的事情想了也白想，干脆就不要去想了。
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