老年人补钙吃什么
病情描述：家里长辈有点骨质疏松，想给他买点钙补补，可老年人补钙吃什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
对于老年人如果想要补钙的话，建议选择维生素d钙，因为维生素d，钙里面含有一些维生素d，对于钙的吸收有很好的帮助作用，身体摄入足够的钙质对于缓解骨质疏松有很好的帮助作用，而且还能够有效的增加骨质的密度。但是要注意不能做一些剧烈性的运动，饮食方面要合理。
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病情分析：
老年人补钙要吃什么比较好？这个还是要通过药物补充，和食物补充相结合是比较好的，因为老年人随着年龄的增长，钙的流失也是比较严重的，而身体的素质在下降，吸收的效果也在减慢，所以说一定要选择适合这个年龄阶段所需要的一些产品，要选择正规厂家的一些产品来进行相关的补充。
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