中老年人补钙产品
病情描述：睡到半夜的时候经常腿抽筋儿疼得睡不着觉失眠，中老年人补钙产品有哪些？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，中老年人补钙买一般的钙片就可以了，一定要记住，不能够长期过量的去补，如果长期吃钙片的话，很容易造成肾结石和心脑血管方面的疾病，另外补钙的时候一定要补充维生素d，身体对钙的吸收主要是依靠维生素d来实现的，如果只吃钙片不补充维生素d的话，那么同样没有太大效果。
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病情分析：
你好，老年人缺钙比较严重的话，如果单纯的给老年人吃钙片效果不会太大，最好在补钙期间给老年人补充维生素d，身体对钙的吸收主要就是依靠维生素d才能够实现的，如果体内缺乏维生素d，那么钙补的越多，不但对身体没有好处，反而危害会越大，另外平时可以多给老人家准备一些含钙量比较高的食物，如牛奶，虾皮，芹菜等等。
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