水桶腰怎么减
病情描述：生了孩子后感觉自己腰上长了好多赘肉，肚子前面的肉也是松垮垮的，都变成了水桶腰，水桶腰怎么减？
医生回答 (2)
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病情分析：
这种情况首先可以转呼啦圈减肥，每天坚持转半小时呼啦圈就可以瘦下来，也可以选择跑步减肥，吃过晚饭之后可以进行跑步，这样也可以达到减肥的效果，也要从饮食上做出一定的控制，平时尽量的要少吃一些高脂肪，高热量的食物，一定要低热量饮食，慢慢的就能得到改善。
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病情分析：
水桶腰腰上的肉比较多的这个情况也要考虑，可能是因为平时运动量比较少，导致了局部的脂肪堆积的这个情况，所以说减肥也是一个长期的过程，也是一个综合的因素，最好还是要通过运动和饮食相结合的方法，坚持锻炼身体，在饮食当中做到营养全面，少吃多餐，不要暴饮暴食。
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