全部导航

首页 > 营养科>

肚腩怎么减的秘诀

病情描述:这几天变胖了肚腩变得很大,怎么减也减不下去,肚腩怎么减的秘诀有哪些?
医生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    肚腩减肥是没有什么秘诀的,如果是肚腩比较大,这个和平常长时间的喝酒是有一定的关系,然后不进行运动吃的比较多,都可能会造成肚腩肥大。肚腩肥大那么在晚上的时候尽量少吃一点,多进行一些户外运动,这样就能够达到减肚腩的效果,并且长时间的坚持锻炼效果更好。

  • 宋华
    宋华 副主任医师
    锦州市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    肚子上的肉比较多,并没有什么减肥的秘籍,但是可以采取一些局部减肥操的方法或者是转呼啦圈都可以起到一定的作用,因为每个人的身体素质不同,吸收效果的好坏也是不一样的,不要盲目的去尝试一些减肥的药物,减肥的产品会有一些副作用的发生,减肥是一个长期的过程,也是一个综合的因素。

相关语音
相关文章

虚胖怎么减

虚胖,指脂肪异常增多,是人类亚健康的表现之一,表现为患者由于不爱运动导致的肌肉松... 详细»

怎么减臀部有效

臀部大的种类可以分为两种,一种是脂肪型的,一种是胯骨大型的。脂肪型的臀部大就是因... 详细»

减肥怎么减内脂

内脂指的是人体的内脏脂肪,关于减肥怎么减内脂的问题,首先是要从饮食方面进行调整,... 详细»

胃突出怎么减

平时暴饮暴食,不注意锻炼和运动,容易导致腹部脂肪堆积,形成大肚子的现象。有的人并... 详细»

小腿肌肉怎么减

如今,由于多数人的不良生活习惯和某些客观因素,最终导致小退肌肉过于发达。如果人们... 详细»

岳林芳
岳林芳 主任医师

鹤岗市人民医院 营养科

擅长:擅长烧伤科的诊断与治疗,并对患者的营养治疗,营养支持提供帮助。
医联媒体特约专家 在线咨询
相关问答

减肚子怎么减

苏旭东
苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院

答:减肚子的方法有很多种,像做一些平板支撑,俯卧撑还有一些跑步,快走都是可以减起到减...

减脂肪怎么减 A:确实有一些胖,这就会影响到身体的健康的,随着年龄的增长,特别容易患上高....

我想要减肥减减减减减肥? A:你好,减肥必须要有一股狠劲,并且长时间的坚持,头脑发热,三天打鱼两天晒....

减腰部赘肉怎么减呢? A:想要减掉腰部的赘肉,这个可以通过运动减肥的方式来进行处理,因为本身人体....

产后怎么减腰减肚子 A:顺产在生产完3天后,剖腹产在生产完一周后及时使用束腹带束腰,一方面可以....

减味牛黄解毒胶囊
减味牛黄解毒胶囊 广东隆信制药有限...

功效主治:?清热解毒。用于火热内盛,咽赤肿痛,牙龈...

减味紫雪口服液
减味紫雪口服液 延安制药股份有限...

功效主治:

减味紫雪口服液
减味紫雪口服液 吉林敖东延边药业...

功效主治:

减味小儿化痰散
减味小儿化痰散 浙江大德药业集团...

功效主治:

奥利司他胶囊
奥利司他胶囊 湖南明瑞制药有限...

功效主治:用于肥胖或体重超重患者(体重指数≥24)...