男的大腿粗怎么减
病情描述：最近弟弟的大腿越看越粗，不知道怎么减，我想问一下，男的大腿粗怎么减？
医生回答 (2)
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病情分析：
运动是必不可少的，快走，抬腿，少坐，少站，少蹲，也就是多运动少休息，这样就能够有效的防止下肢血液循环不畅，从而腿部出现肥胖，还可以选择踮脚，可以在等公交车，上楼梯时，工作的间隙都可以做，有的男性喜欢翘二郎腿，这个动作就有可能会造成腿部肥胖，要改正。
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病情分析：
平时的话是可以做一些高抬腿的运动，是一种比较常见的瘦腿运动，最好的办法就是平时在没有事情的时候可以对腿部进行适当的运动可以经常的敲打，是可以让赘肉变得紧致的，尤其是适合长时间坐在办公室的人群，用力的敲大腿的部位，最好是轻轻的敲出来声音，是可以排出双腿多余的水分。
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