补钙吃汤臣倍健钙镁片怎么样
病情描述：左眼睡觉的时候我腿又抽筋了，所以想去买点钙片回来吃，补钙吃汤臣倍健钙镁片怎么样？
医生回答 (2)
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病情分析：
补钙吃汤臣倍健钙镁片也是可以的，只要是正规厂家生产的，一般来说都能够起到补充的作用，但是补充效果的好坏和每个人的身体素质以及吸收效果的好坏也有着一定的关系，所以说调整好自己的心态，一定要进行相关的补充，除此之外，在日常的饮食当中也是要做到营养全面，荤素搭配好，不要挑食。
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病情分析：
你好，腿抽筋并不一定就是缺钙造成的，建议你到医院去检查一下，然后在医生的指导下再确定要不要用钙片来进行直接补充，平时轻微的缺钙的话，多吃一些含钙量比较高的食物就可以了，这些食物比较安全，有没有任何风险，过多的用药物补钙的话，很容易造成肾结石和心脑血管方面疾病的。
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