怀孕几周孕妇可补钙
病情描述：朋友说孕期多吃一些钙含量高的食物，对胎儿好，怀孕几周孕妇可补钙？
医生回答 (2)
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病情分析：
在怀孕期间，在刚怀孕的时候就可以补钙，也可以在怀孕的几个月之后才能补钙，这个要根据自己的具体情况来决定，因为每个人的身体素质都是不同的，本身自己有缺钙的情况下就要及早的进行相关的补充，这样才能够保证孩子所需的营养成分，要注意在怀孕期间定期的做孕检。
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病情分析：
通常，钙补充可以在怀孕4~5个月后开始，即大约16~20周。多晒太阳，多吃富含钙的牛奶、虾等食物。怀孕四个月后是胎儿需要钙开始增加的时期，应开始补钙以保证胎儿和孕妇的营养。钙是怀孕期间需要的重要微量元素。怀孕期间钙的储存量需要增加30克。中国孕妇每日膳食钙推荐摄入量为妊娠中期1.0克，妊娠晚期1.5克。孕妇在日常饮食中只能摄入约0.4~0.7克钙，需要额外补充。推荐的钙补充剂是每天600毫克。
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